Noticias

Paula Radcliffe: Con cinco meses de embarazo corre 22 km diarios

Paula Radcliffe, se está preparando para la carrera de su vida con la precisión que sólo un corredor de maratón puede reunir, estar preparada para la maratón de Londres 2012 y dar a luz en 4 meses.

Los corredores  de larga distancia deben mantener sus niveles de aptitud y el equilibrio en su dieta … y después de tener un bebé apenas tendrá tiempo para volver a la pista.

Ahora, de cinco meses de embarazo de su segundo hijo, Paula se enorgullece de su salud y esta radiante de orgullo.

A sus  36 años de edad, el torso ahora más curvilíneo y con un  crecido  escote voluptuoso,  sorprendentemente todavía corre 22 kilómetros por día.

Pero Paula – ya mamá de una hija de tres años – dice: “El embarazo ha ido mejor de lo que pensaba y estoy en mejor condición física que cuando tuve mi primer embarazo. Pero yo sé que el nacimiento será la prueba real”.

La gente dice que la segunda vez  puede ser un poco más fácil, pero mis huesos pélvicos siguen siendo tan estrechos como lo eran, así que hay una parte de mí que está nerviosa.

Paula y su hija Isla con su esposo Gary


A pesar de los dolorosos recuerdos del parto, Paula se acerca a la maternidad por segunda vez,  a su manera inspiradora de costumbre, poner su cuerpo a través de una rutina de ejercicios diarios controlados cuidadosamente. “He sido capaz de mantener mi forma de correr la mayor parte del embarazo hasta el momento”.

“He estado corriendo alrededor de siete millas en aproximadamente 45 minutos dos veces al día, combinada con la altitud y la formación de gravedad, en una rueda de ardilla diseñada especialmente para mi.

“Mi peso sólo ha subido seis kilos (13 libras) de 54 kilos  y me siento muy bien pero yo siempre use un monitor cardíaco para estar a salvo y controlada.”

“Estoy muy, muy entusiasmada con los Juegos Olímpicos en  Londres y voy hacer un gran trabajo.”

Fuente : thesun

Share/Bookmark

1 reply »

  1. Eso no puede ser sano. Hacer ejercicio es muy bueno, sí, pero durante el embarazo una mujer tiene que guardar reposo y evitar los esfuerzos. No importa en qué condiciones esté físicamente, si corre tantos kilómetros por día, es un esfuerzo innecesario que pone en riesgo su embarazo. ¿No?

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s